25min
Facile
Budget moyen
Du poisson accompagné d'une bonne sauce.
Ingrédients
4 personnes
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4 ailes de raie
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½ bouteille de chardonnay ou ou autre
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4 carottes coupées en rondelles
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1 verre d'eau
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1 oignon émincé
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Huile d'olive
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1 branche de thym
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6 gousses d'ail
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1 feuille de laurier
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Sel ou sel fin
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Poivre
Matériel
Poêle
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Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Faites revenir l'oignon émincé avec les carottes en rondelles dans l'huile d'olive.
Ajoutez l'ail, le laurier, le thym.
Recouvrez avec le vin blanc et le verre d'eau.
Assaisonnez. - 2
Laissez mijoter 10 minutes environ.
Plongez ensuite les ailes de raie dans cette préparation, recouvrez et laissez cuire 5 minutes environ. - 3
Retirez les ailes de raie dès quelles sont cuites et laissez réduire le jus.
Servez ensuite en nappant les ailes de raie de ce jus.


