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Boulettes de bœuf sauce aigre-douce
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Boulettes de bœuf sauce aigre-douce@ Aude à la cuisine
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Boulettes de bœuf sauce aigre-douce
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Par Audrey.legoff du blog Aud' à la cuisine

Un délicieux parfum aigre doux pour ces petites boulettes de boeuf. Facile à réaliser.

Ingrédients

4 personnes

Pour les boulettes

  • Ail2 gousses d'ail écrasées
  • Moutarde1 c. à s. de moutarde
  • Sel ou sel fin1,5 c. à c. de sel ou sel fin
  • Oignon20 cl d'oignons hachés
  • Oeuf1 oeuf
  • Boeuf haché600 g de boeuf haché
  • Chapelure20 cl de chapelure
  • Lait13 cl de lait

Pour la sauce aigre-douce

  • Moutarde1 c. à s. de moutarde
  • Ketchup20 cl de ketchup
  • Eau15 cl d'eau
  • Vinaigre15 cl de vinaigre
  • Sucre de canne roux ou cassonade30 cl de sucre de canne roux ou cassonade
  • Fécule de maïs2 c. à c. de fécule de maïs

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Préchauffer le four à 180°C.
    Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients des boulettes. Façonnez les boulettes à l'aide de vos mains et disposez les dans un plat allant au four.

  2. 2

    Dans un bol, délayez la maïzena avec l'eau, ajoutez le reste des ingrédients de la sauce et mélangez. Versez la sauce dans une casserole et faire épaissir, tout en remuant, pendant une dizaine de minutes à feu doux.

  3. 3

    Versez la sauce sur les boulettes et faites cuire le tout au four à 180°C pendant 40 minutes.

Idées de recettes

Nutrition

670 kcal 34% AR*
38.9 g protéines 78% AR*
101.3 g sucres 39% AR*
11.5 g matières grasses 17% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal
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