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Bowl cake

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Ruban 100% fiable

Une recette saine et express pour un petit-déjeuner pris sur le pouce !


  • Icone toque Très facile
  • Icone euro Bon marché
  • Icone horloge5 min
  • Icone casserole 4 min
  • Icone sablier 1 min

Ingrédients

1 personne
  • 1 banane
  • 4 c. à s. de flocons d'avoine
  • 1 oeuf
  • 2 c. à s. de lait
  • 1 c. à c. de levure chimique
  • Pépite de chocolat
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Matériel

  • Four à micro-ondes
  • Bol(s)
  1. Étape 1 :

    Dans un bol allant au micro-ondes, écrasez la banane, ajoutez les flocons d'avoine, la levure et mélangez.

  2. Étape 2 :

    Ajoutez l'oeuf, le lait et mélangez.

  3. Étape 3 :

    Ajoutez les pépites de chocolat et faites cuire au micro-ondes 3 minutes 30 à 4 minutes au micro-ondes (vérifiez la cuisson car tout dépend du micro-ondes).

  4. Étape 4 :

    A la sortie du micro-ondes, faites attention c'est très chaud. Retournez sur une assiette, attendez une minute et dégustez tiède.

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Idées de recettes

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Commentaires

excellent

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fait pour ma maman, sans banane mais avec du chocolat en poudre , manque de sucre

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J'ai fait la recette et remplacé le lait par du yaourt a la vanille et j'ai enlever le chocolat... Délicieux et rapide!

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Bonjour, Vous pouvez les remplacer par du muesli. Si vous les remplacez par de la farine, vous obtiendrez un mug cake et non un bowl cake.

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moi je vous aime beaucoup... mb. alger

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peut-on remplacé les flocons d'avoine par autre choses ? farine ?

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enfin un petit dej qui m cale pr la journée. très bon, simple et consistant.

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très bon, simple, rapide et consistant. petit dej qui m cale enfin tte la matinée

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