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40min
Très facile
Bon marché
1097 kcal
/ personnes
Par Coraya avec Laurence du blog Sucré-Sablé
Petite cassolette de la mer au surimi, facile et rapide à réaliser! Vous pouvez remplacer par du crabe ou des crevettes! A servir en entrée ou à l'appéritif avec une petite aïoli.Une recette proposée par Laurence du blog 'Sucré-Sablé'.
Ingrédients
2 personnes
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30 cl de crème fraîche
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3 oeufs
-
1 bouquet de ciboulette
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3 échalotes
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300 g de surimi
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Émincez les échalotes, faites-les revenir dans une poêle, 4 à 5 minutes.
- 2Fouettez les oeufs, avec la crème, ajoutez les échalotes et la ciboulette, salez et poivrez.
- 3
Remplissez vos cassolettes et enfournez pour 15 minutes environ à 180°C.
Nutrition
1097kcal55% AR*
47.6 gprotéines96% AR*
69.1 gsucres27% AR*
64.2 gmatières grasses92% AR*
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