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Clafoutis aux abricots : recette simple et délicieuse
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Avatar de Laurie Sence
Par Laurie Sence
Recette transmise par les étudiants d'Adelyhs.

Ingrédients

6 personnes
  • Sel ou sel fin1 pincée de sel ou sel fin
  • Oeuf3 oeufs
  • Crème fraîche1 c. à s. de crème fraîche
  • Farine200 g de farine
  • Beurre15 g de beurre
  • Sucre en poudre ou sucre semoule250 g de sucre en poudre ou sucre semoule
  • Eau15 cl d'eau
  • Abricot500 g d'abricots

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. Lavez et essuyez les abricots. Coupez-les à moitié, dénoyautez-les.

    Faîtes dissoudre 125 g de sucre semoule dans une casserole avec l'eau sur feu moyen. Plongez les moitiés d'abricots dans ce sirop, laissez-les pocher pendant cinq minutes, à petits frémissements. Retirez-les avec un écumoire et réservez-les. Réservez le sirop et laissez-le refroidir.

    Beurrez un plat en porcelaine ou en verre à feu, saupoudrez-le avec une cuillerée à soupe de sucre semoule. Rangez-y les moitiés d'abricots côte à côte, la partie bombée à l'extérieur. Allumez le four th6 / 200°.

    Mélangez dans un saladier : la farine, 100 g de sucre et le sel. Faites le puits, ajoutez les oeufs entiers et la crème. Remuez avec une fourchette en partant du centre et en prenant peu à peu la farine. Incorporez ensuite le jus des abricots refroidi jusqu'à obtention d'une pâte coulante un peu plus épaisse qu'une pâte à crêpes.

    Versez la pâte sur les abricots. Enfournez et comptez 30 à 35 minutes de cuisson à four moyen. Verifiez la cuisson avec une lame de couteau qui doit ressortir sèche.

Conseils

Pour les paupiettes, si vous n'avez pas de requin, essayer avec des filets de colins c'est tout aussi extra !

Les courgettes rendent beaucoup d'eau alors égouttez-les bien avant de les mixer.

Pour le fumet de poisson, prenez du fumet déshydraté à diluer dans de l'eau.
 
Merci aux étudiants d'Adelyhs (Association des Etudiants du Lycée Hôtelier de Soissons) pour cette belle recette.

Nutrition

389kcal20% AR*
8.9 gprotéines18% AR*
71.9 gsucres28% AR*
6.6 gmatières grasses10% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

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