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Facile
Bon marché
Par Vanessa - Blog "Vanessa cuisine"
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Ingrédients
- 6 carottes rondelles cuites à l'étouffée avec un peu d'eau et de sel
- 200ml lait soja
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2 cs farine t65
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1cs miso (shiro miso : pâte de soja fermentée, facultatif)
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1cc carvi
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50-70g parmesan
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50g emmenthal râpé
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sel
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oignons frits (oops pas bio ni diététiquement correct, mais on a la flemme ou pas !)
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2 -3 œufs
Préparation
Une fois que tous les ingrédients sont mélangés, on ajoute les carottes, les oignons, on verse dans les moules, et on enfourne 20 min à 180°C.
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