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Cocktail de vitamines aux carottes
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Cocktail de vitamines aux carottes - Photo par hayat de universdehayatCocktail de vitamines aux carottes - Photo par hayat de universdehayat @ Hayat de universdehayat
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Par Hayat du blog Universdehayat

Un jus très riche en vitamine A , C et en CalciumUne recette très simple à faire, une recette aussi bonne pourles petits que pour les grands Ajouter tous ce que veux: pèche, abricot, et changer dont la rome du yaourts aussi.

Ingrédients (4 personnes)

  • 2.5 l de jus500g de carottes1 pomme1 pêche1 c à s de confiture de fraise1 c à s de confiture d'abricot2 c à s de jus de citron1 c à c de vanille (facultatif)1 yaourt abricot ou plus (selon votre goût aromatisés ou bien fruités)
  • Carotte500g de carotte

Préparation

Préparation :
Cuisson :
Attente :
  1. 1

    Nettoyer les carottes, couper les en petits morceaux, faite les cuire dans de l'eau pendant 1/4 h;Une fois cuit, ajouter la pomme et la pêche, coupées en morceaux (garder les peaux), au bout de quelque ébullition, éteindre le feu;

  2. 2

    Ajouter les 02 confiture, le jus de citron, mélanger avec une cuillère en bois et laisser refroidir complètement, mixer les;Introduire le yaourt, la vanille, mixer encore pendant quelque minutes; vérifier la consistance en ajoutant la quantités d'eau qu'il faux,Servir frais

Conseils

Vous pouvais ajouter tous ce que vous voulez: pèche, abricot,..... et changer dont l'arôme du yaourts aussi Pour changé de saveur, j'ai partagé cette quantités de jus 2.5 L en 2:1 L, j'ai ajouté le yaourt d'abricot1.5 L, j'ai ajouter 1 yaourt banane et 02 gervais

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