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Jus de légumes maison
Les jus représentent une excellente manière de consommer des légumes quotidiennement. Un petit verre de jus, soit 150ml équivaut à 250g de légumes, c’est à dire la moitié de la quantité recommandée par jour qui est de 500g. Il est facile de faire ses propres jus de légumes grâce à une centrifugeuse ou un extracteur de jus. Pour varier les plaisirs, n’hésitez pas à rajouter du gingembre ou encore des herbes aromatiques comme la menthe. 
Recettes recommandées
Jus de persil et concombre

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Jus 'santé' à intégrer dans un programme détox ou à déguster pour faire le plein de vitamine C, dont regorge le persil.

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Jus de pommes et carottes

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Un délicieux jus, peu sucré, naturel et très léger, dont on devient vite accro !

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Effet garanti.

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Jus de pomme-céleri au gingembre

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Agayez un duo tranquille avec une pointe de gingembre.

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Le jus qui tue

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Massacrez les microbes avec classe.

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Jus vitaminé pomme-courgette

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Terrassez un rhume en moins de deux grâce à ce cocktail riche en vitamine C.

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Jus détox à la carotte

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Un jus express pour bénéficier de nombreux atouts nutritionnels.

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Jus pomme-céleri-concombre-basilic

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Un petit verre de cette potion magique, et adieu la tristesse.

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Green juice

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Un jus de légumes frais enrichi en vitamines et minéraux. Une recette inspirée par Joe Cross, idéale pour ceux qui ont du mal à manger…

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Rafraîchissez-vous les idées avec un bon verre de jus glacé au concombre.

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Nettoyage de printemps

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A la fin de l'hiver, donnez un coup de fouet à votre organisme et préparez-vous à accueillir le printemps.

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Jus de tomate à l'eau de coco

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Une boisson délicieuse que l'on peut au choix alcooliser ou non.

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Jus concombre-pomme-aneth

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A Rome, l'aneth symbolisait le plaisir et la joie. Il a aussi, paraît-il, le pouvoir d'apaiser les ronflements. Double avantage !

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Jus de légumes

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Dîner dans un verre

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Un jus qui allie richesse et élégance.

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Jus vitaminé au curcuma

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Les notes de curcuma et de gingembre apportent une touche légèrement acidulée à ce jus. Idéal pour nous rebooster.

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