Les jus représentent une excellente manière de consommer des fruits et des légumes quotidiennement. Ils s’obtiennent grâce à une action d’extraction ou de pressage. Vous pouvez faire vos propres jus grâce à une centrifugeuse ou un extracteur de jus. N’hésitez pas à varier les plaisirs en mélangeant les fruits et les légumes ensemble et/ou en ajoutant des herbes aromatiques comme de la menthe ou du basilic.
Jus de fruits maison
Jus de légumes
Jus de pommes et carottes
Jus de fruits et légumes
Green juice
Jus détox
Smoothie orange, banane, kiwi et gingembre
Jus d'agrumes à la centrifugeuse
Jus de pomme
Une recette Thermomix
Jus de carotte glacé
Effet garanti.
Jus de fraise à la limonade
Aussi bien pour les enfants que pour les adultes (remplacez la limonade par du vin blanc pétillant!
Jus de fruit pomme, orange et fraise
Un jus de fruit très rafraîchissant !
Jus de gingembre
Pour 1,5 litre de jus :
Le jus de gingembre
Le jus de gingembre aux saveurs exotiques de la Guinée. Une recette authentique de Madame Fofana pour les ateliers de cuisine du monde Kialatok.
Le jus qui tue
Massacrez les microbes avec classe.
Bissap
La boisson africaine désaltérante...
Citronnade facile
Une boisson vraiment rafraîchissante et facile à préparer. Idéale pour les barbecues et pique-nique.
Jus d'oranges chaud et épicé
Un jus d'orange souvent proposé sur les marchés de Noël. Personnellement, j'en bois toute l'année !
Jus de pommes à la centrifugeuse
Une autre façon de profiter des pommes lorsqu'il y en a en abondance.
Jus d'orange mangue fraise
Fruits mixées.
Jus vivifiant betterave-carotte-gingembre
Donnez du corps à votre vitalité naturelle avec cette gourmandise aux épices.
Jus vitaminé pomme-courgette
Terrassez un rhume en moins de deux grâce à ce cocktail riche en vitamine C.
Jus de Bouye ou vin de singe
Fruit du baobab, le pain de singe est une thérapeutique efficace contre les petites diarrhées si ennuyeuses. Mélangez le avec de l'eau et buvez frais surtout durant…
