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Cocotte de boulettes de veau aux zestes de citron
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Avatar de Pascal du blog Histoire sans faim
Par Pascal du blog Histoire sans faim

Un plat mijoté aussi facile à préparer que goûteux grâce aux zestes de citron, au cumin et curcumma.

Ingrédients (3 personnes)

  • 500 g. de pommes de terre (charlotte par exemple)
  • 200 g. de carottes
  • Bouillon de légumes bouillon de légumes
  • Oeuf 1 œuf
  • Citron 1 gros citron
  • Persil une demi botte de persil
  • Échalote 1 à 2 échalotes
  • 350 à 400 g. de veau hâché

Préparation

Cuisson :
  1. 1

    Préparer les boulettes en mélangeant délicatement le veau hâché, les zestes du citron, la moitié de la botte de persil (ou coriandre), l'échalote coupée en petits dés et l'oeuf entier. Former des boulettes de taille moyenne et les rouler dans la farine. Les réserver ensuite au réfrigérateur (une heure minimum).

  2. 2

    Dans une cocotte, faire revenir les boulettes dans un peu de matière grasse (mélange beurre et huile d'olive). Au bout de quelques minutes, déglacer avec le jus du citron. Continuer la cuisson à feu doux une à deux minutes puis retirer les boulettes.

  3. 3

    Mettre les pommes de terre (entières si pas trop grosses) et les carottes coupées en rondelles. Recouvrir du bouillon de légumes préparé à l'avance. Ajouter une pincée de cumin et de curcumma. Mélanger délicatement puis couvrir. Laisser mijoter 15 minutes à feu doux.

  4. 4

    Ajouter les boulettes, couvrir à nouveau et laisser mijoter environ 15 à 20 minutes.

  5. 5

    Au moment de servir, décorer avec un peu de persil (ou de coriandre).

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