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Crème de betterave et son tartare
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Crème de betterave et son tartare@ Mailis97
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Par Mailis97

Verrine

Ingrédients

6 personnes
  • Cannelle en poudre1 pointe de cannelle en poudre
  • Huile d'olive2 c. à s. d'huile d'olive
  • Graine de sésame1 c. à s. de graine de sésame
  • Cumin1 pointe de cumin
  • Yaourt grec3 yaourt grec
  • Ail2 gousses d'ail
  • Citron1 citron
  • Persil plat½ bouquet de persil plat
  • Betterave cuite750 g de betteraves cuites

Préparation

Préparation :
  1. 1

    Épluchez les betteraves et écrasez l'ail. Pressez le citron et réservez le jus. Équeutez, lavez et hachez le persil. Réservez-en 1 cuil. à soupe pour décorer.

  2. 2

    Passez au mixeur les trois quarts des betteraves avec les yaourts, le jus de citron, du sel, du poivre, le cumin et la cannelle. Vous devez obtenir une purée très fine. Mélangez-la au persil et réservez. Détaillez le reste des betteraves en tartare très fin.

  3. 3

    Montez les verrines en commençant par la purée de betteraves au yaourt. Surmontez-la de tartare. Arrosez d'un file d'huile d'olive, puis décorez avec le persil réservé à cet effet et parsemez de graines de sésame. Conservez au frais jusqu'au moment de servir.

Nutrition

253 kcal 13% AR*
10.3 g protéines 21% AR*
17.4 g sucres 7% AR*
14.8 g matières grasses 22% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal
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