20min
Très facile
Bon marché
237 kcal
/ personnes
Ingrédients
6 personnes
-
250 g de farine
-
500 ml de lait de soja
-
3 oeufs (gros)
-
1 pincée de sel ou sel fin
Matériel
Saladier
Poêle anti-adhésive
En cliquant sur "Acheter", vous serez redirigé vers un site externe.
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1Mettre la farine dans un saladier.Faire un puits et y verser les oeufs et le sel.
Mélanger un petit peu puis ajouter progressivement le lait de soja.Mélanger jusqu'à ce que la pâte soit lisse et onctueuse. - 2
Laisser reposer 30 minutes au moins. Ajouter un peu de lait ou d'eau si la pâte a trop épaissi.
Faire cuire dans une poêle (anti adhésive de préférence) avec un peu d'huile ou de beurre.
Bon appétit !
Nutrition
237
kcal
12% AR*
11.8 g
protéines
24% AR*
33.8 g
sucres
13% AR*
5.3 g
matières grasses
8% AR*



