• Connexion
  • Inscription
Crêpes 3 ingrédients sans beurre
Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile
4 / 5 1 avis
Imprimer
m
Par Melle-manue250

Crêpes.

Ingrédients

4 personnes
  • Oeuf3 oeufs
  • Lait50 cl de lait
  • Farine250 g de farine En direct des producteurs sur Logo Pourdebon

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Mélangez la farine et les oeufs.

  2. 2

    Ajoutez le lait.

  3. 3

    Faites cuire a l'aide d'une poêle.

Conseils

Si vous n'avez pas d'oeufs mettez 2 ça s d'huile d'olives.
si vous n'avez pas de lait vous pouvez le remplacer par de l'eau pour des crêpes plus légères

Nutrition

340kcal17% AR*
17.9 gprotéines36% AR*
49.4 gsucres20% AR*
7 gmatières grasses10% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

Commentaires

Idées de recettes