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Curry jaune de légumes et suprême de poulet pané coco Emincé de mangue
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Curry jaune de légumes et suprême de poulet pané coco Emincé de mangue@ Cassegrain
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Suprême de poulet farci à la tomme au foin et confiture de figue, petits légumes du moment sautés eu soja et graines de sésamevideo icon
Curry jaune de légumes et suprême de poulet pané coco Emincé de mangue
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Par Cassegrain

Une belle recette proposée par Cassegrain.

Ingrédients (4 personnes)

  • Noix de coco rapée40g de noix de coco râpée
  • 1 belle mangue mûre
  • Sel ou sel finSel
  • PoivrePoivre
  • Beurre salé40g de beurre salé
  • Filet de poulet4 filets entiers de poulet
  • 1 boîte Cassegrain de Curry jaune de légumes

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Peler et dénoyauter la mangue dans la hauteur en suivant le noyau plat. Emincer la mangue en lanières épaisses. Assaisonner de sel et poivre les filets de poulet et les paner de noix de coco râpée.

  2. 2

    Chauffer le beurre dans la poêle et cuire les filets de poulet pendant 20 minutes à feu modéré en les retournant régulièrement. Chauffer dans une casserole le Curry jaune de légumes.

  3. 3

    Tiédir la mangue au micro-ondes 30 secondes puissance maximum. Dresser le curry jaune de légumes avec le suprême de poulet et l''émincé de mangue.

     

Conseils

Suggestion du chef : Parsemer de graines de sésame grillées pour compléter l'"assaisonnement.

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