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30min
Facile
Bon marché
535 kcal
/ personnes
Par Laura
Simple et facile !
Ingrédients
4 personnes
-
200 g de pruneaux
-
150 g de sucre
-
40 cl de lait
-
180 g de farine
-
3 oeufs
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Faire tremper les pruneaux, toute la nuit dans un bol d'eau tiède.
- 2
Dans un saladier, mélanger la farine, le sucre et les oeufs. Mélanger bien et ajouter le lait progressivement.
- 3
Dans un plat beurré et fariné, verser la préparation, ajouter les pruneaux égouttés. Mettre au micro-ondes 12 à 15 minutes puissance maximum.
Nutrition
535kcal27% AR*
15.6 gprotéines32% AR*
105.6 gsucres41% AR*
6.4 gmatières grasses10% AR*
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