30min
Facile
Bon marché
535 kcal
/ personnes
Simple et facile !
Ingrédients
4 personnes
-
200 g de pruneaux
-
150 g de sucre
-
40 cl de lait
-
180 g de farine
-
3 oeufs
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Faire tremper les pruneaux, toute la nuit dans un bol d'eau tiède.
- 2
Dans un saladier, mélanger la farine, le sucre et les oeufs. Mélanger bien et ajouter le lait progressivement.
- 3
Dans un plat beurré et fariné, verser la préparation, ajouter les pruneaux égouttés. Mettre au micro-ondes 12 à 15 minutes puissance maximum.
Nutrition
535
kcal
27% AR*
15.6 g
protéines
32% AR*
105.6 g
sucres
41% AR*
6.4 g
matières grasses
10% AR*
