50min
Moyen
Bon marché
La recette d'Edoh Innocent N'Sougan, chef Servair à Dakar !
Ingrédients
6 personnes
Blancs de volaille
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720 g de blanc de volaille
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40 g de beurre doux
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1 pincée de fleur de thym
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Sel ou sel fin
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Poivre du moulin
Brunoise de légumes
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1 filet d'huile d'arachide
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30 g d'oignons
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90 g d'aubergines
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30 g de carottes
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30 g d'haricots verts
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1 oeuf
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Sel ou sel fin
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Poivre
Sauce
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12 cl de coulis de tomate
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5 cl de fond brun de volaille
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20 g de sésame moulu
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Sel ou sel fin
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Poivre du moulin
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- Tailler en brunoise l'aubergine, les carottes et les haricots verts préalablement blanchis*. Assaisonner et lier* à l'œuf entier. Réserver*.
- Inciser les blancs de volaille, les garnir de légumes, les refermer en forme de gousset*, les disposer dans une plaque à rôtir avec du beurre, assaisonner et parsemer de fleur de thym.- Au terme de la cuisson, déglacer* la plaque de cuisson, puis mouiller* avec le coulis de tomate bien lisse. Adjoindre le fond brun de volaille puis lier avec la poudre de sésame. Cuire au four à 180 °C (thermostat 6) pendant 15 mn.- Sur un cordon de sauce, disposer les blancs de volaille escalopés* farcis émincés.- En accompagnement, servir des rondelles de banane plantain grillées et des ignames cuites à la vapeur.- Décorer de petits piments et de feuilles de coriandre fraîche ciselées.
Conseils
Vins conseillés : Saumur Champigny / Chinon.



