Flan de carottes au cœur tendre
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Flan de carottes au cœur tendre
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Avec ces petits flans les enfants vont redemander des légumes.

Ingrédients (4 personnes)

  • Curry1/2 c à c de curry (ou 1 c à s de cerfeuil ou persil fraîchement ciselé)
  • Sel ou sel finSel
  • PoivrePoivre
  • Lait2 c à s de lait
  • 3 œœufs
  • Carotte500g de carottes
  • Fromage frais4 portions de fromage frais (Kiri par exemple)

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Peler et couper les carottes en rondelles, les faire cuire 20 mn dans une casserole d'eau bouillante salée, puis les égoutter et les mixer jusq''à obtenir une purée.

  2. 2

    Ajouter le lait, les oeœufs, le curry, un peu de sel et un peu de poivre.

  3. 3

    Verser la moitié de la préparation dans 8 moules individuels beurrés si besoin. Couper les portions de fromage en deux, les répartir dans les moules, puis recouvrir du reste de préparation.

  4. 4

    Cuire les flans 30 mn au four préchauffé à 180°.

Conseils

Si vous n"avez pas le temps de cuire les carottes vous pouvez utiliser de la purée de carottes (ou petits pois, ou brocolis...etc) surgelée.

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