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Gateau du sportif
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Gateau du sportif - Photo par neisssGateau du sportif - Photo par neisss @ neisss
L
Par LAPALU

Gateaux énergétique facile et tres savoureux même pour les non sportifs et ..... spécial gourmands

Ingrédients (10 personnes)

  • 2 œufs
  • 1 sachet de levure
  • 1 tasse de poudre d' amandes
  • 1 tasse de poudre de noisettes
  • 1/2 verre d'huile isio 4
  • 1 yaourt nature ou vanille
  • 65 grs de fructose
  • 60 grs de miel
  • 1 cuillere a cafè de bicarbonate
  • 300 grs de farine de blè

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1
    Mélanger farine fructose le bicarbonate et la levure ajouter les 2 oeufs puis l'huile mélanger avec une cuillere en bois.


     


    Ajouter le miel la poudre d'amandes et de noisettes tout en continuant de bien melanger. Terminer par le yaourt afin d'obtenir une pate homogène.


     


    Verser la pâte dans un moule à cake.


    Cuisson 20 minutes à 200°C.

Conseils

Préchauffage du four
 
Démoulage chaud

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