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Gateau du sportif
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L
Par LAPALU

Gateaux énergétique facile et tres savoureux même pour les non sportifs et ..... spécial gourmands

Ingrédients (10 personnes)

  • Oeuf2 œufs
  • Levure1 sachet de levure
  • 1 tasse de poudre d' amandes
  • Poudre de noisettes1 tasse de poudre de noisettes
  • 1/2 verre d'huile isio 4
  • Yaourt nature1 yaourt nature ou vanille
  • Fructose65 grs de fructose
  • Miel60 grs de miel
  • Bicarbonate de sodium1 cuillere a cafè de bicarbonate
  • Farine de blé300 grs de farine de blè En direct des producteurs sur Logo Pourdebon

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. Mélanger farine fructose le bicarbonate et la levure ajouter les 2 oeufs puis l'huile mélanger avec une cuillere en bois.


     


    Ajouter le miel la poudre d'amandes et de noisettes tout en continuant de bien melanger. Terminer par le yaourt afin d'obtenir une pate homogène.


     


    Verser la pâte dans un moule à cake.


    Cuisson 20 minutes à 200°C.

Conseils

Préchauffage du four
 
Démoulage chaud

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