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Green juice

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Photo par : 750 grammes

Un jus de légumes frais enrichi en vitamines et minéraux. Une recette inspirée par Joe Cross, idéale pour ceux qui ont du mal à manger des légumes ou tout simplement pour ceux qui veulent en manger en plus !


  • Icone toque Facile
  • Icone euro Bon marché
  • Icone horloge5 min

Ingrédients (1 personne)

  • Quelques feuilles de salade
  • Un peu de gingembre frais
  • 1 branche de cèleri
  • 1 belle poignée de pousses d'épinards
  • 1 pomme Granny
  • 1 concombre
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Matériel

  • Centrifugeuse
  1. Étape 1 :

    Laver les légumes, ne pas les éplucher et les placer dans la centrifugeuse et mettre en marche la centrifugeuse. 

  2. Étape 2 :

    Boire le jus de légumes frais de suite pour avoir un maximum de vitamines et micro-nutriments.

Green juice

Ingrédients
(1 personne)

  • Feuille de salade
  • 1 gingembre frais
  • 1 branche de céleri
  • 1 grosse poignée de pousse d'épinard
  • 1 pomme granny smith
  • 1 concombre

Etape 1 :

Laver les légumes, ne pas les éplucher et les placer dans la centrifugeuse et mettre en marche la centrifugeuse. 

Etape 2 :

Boire le jus de légumes frais de suite pour avoir un maximum de vitamines et micro-nutriments.

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Conseils

Choisissez des légumes BIO si possible ou lavez-les bien.

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Commentaires

Pourquoi "Green juice" ??? Pourquoi pas: jus de légumes verts ou jus de verdure. c'est meilleur en français...

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très frais

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