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La pâte à tarte de Laurence Salomon aux flocons d'avoine et à l'huile d'olive
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3.5 / 5 (8 notes)
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La pâte à tarte de Laurence Salomon aux flocons d'avoine et à l'huile d'olive@ malikk
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La pâte à tarte de Laurence Salomon aux flocons d'avoine et à l'huile d'olive
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Avatar de Laurence Salomon Par Laurence Salomon

Laurence Salomon est la chef du restaurant Nature et Saveur à Annecy. Sa passion est d'allier santé et plaisir et ses recettes en sont la preuve vivante. Elle est également l'auteur du livre « Fondre de plaisir ».

Ingrédients

1 portion
  • Farine de blé T80 (semi complète ou bise)150 g de farine de blé T80 (semi complète ou bise)
  • Flocons d'avoine50 g de flocons d'avoine
  • Graines de pavot1 c. à s. de graines de pavot
  • Huile d'olive3 c. à s. d'huile d'olive
  • Eau5 cl d'eau
  • Sel ou sel fin4 pincées de sel ou sel fin

Matériel

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Préparation

Préparation :
Cuisson :
Attente :
  1. 1

    Versez la farine, les flocons, le sel et l'huile d'olive dans le bol de votre robot.
    Actionnez le robot pendant 10 secondes.
    Tout en laissant le robot en marche, versez l'eau tout doucement par la cheminée.
    Arrêtez le robot lorsque la pâte forme une boule.
    Laissez reposer pendant 30 minutes.

  2. 2

    Etalez la pâte et garnissez un moule.
    Recouvrez la pâte d'une feuille de papier sulfurisé puis de haricots.
    Enfournez pour 5 minutes, retirez papier et haricots puis prolongez la cuisson pendant 5 minutes.
    Votre pâte est alors prête à être garnie.

Conseils

A utiliser par exemple pour préparer une tarte aux champignons par exemple ou votre tarte préférée, de préférence salée.

Commentaires
M
Manon Rossard
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La consistance de la pâte n'est pas celle souhaité
Communauté 750g
la quantité de liquide était trop faible. J'ai du doublé les quantités pour pouvoir enfin agglomérer les ingrédients et former une boule. Le résultat est croquant et délicieux. Merci pour cette recette qui me permet d'utiliser des flocons d'avoine (dont je ne savais plus que faire) et d'éviter beurre, ou graisses d'origine douteuse.
Communauté 750g
moi j'ai coupé la farine avec du son d'avoine et j'ai mis un tout petit peu moins d'huile, la pâte est craquante, digeste. Merci pour l'idée en plus il parait que le son d'avoine est l'allié des régimes, alors j'en reprends une part! ;-)
Communauté 750g
quel robot et quel crochet ? est ce le blender pour mixer les potages - je n'ai jamais fais une pate a tarte avec un robot mais a l'ancienne avec les mains
Communauté 750g
Parfait pour mon compagnon qui a du cholestérol et après l'avoir essayé comme fond de tarte aux légumes (cèpes, épinard, carotte, gingembre, fromage de chèvre), je dis bravo. Super goût et très facile à faire. Merci encore
Communauté 750g
Pourquoi les haricots? Est-ce une étape nécessaire?
Communauté 750g
Je ne possède pas de robot pour réaliser cette recette, est ce que vous pensez qu'elle peut-être réalisée dans une machine à pain, en utilisant un programme sans cuisson?
Communauté 750g
Merci pour la recette c'est genial. Je l'ai juste un peu modifiee car je n' avais pas tout les ingredients sous la main. Donc j ai mis: 150grs de farine complete 50 grs de farine de mais type maezena 3 cuill. a supe d' huile d'olive 6/7cl d' eau et juste une pincee de sel(j' aime pas quand il y a trop de sel et en plus c 'etait pour faire une tarte a la compote de pommes. voila un jolis resultat, une pate presque sablee bien reussie. desole pour les accents j' ai un clavier QWERTY