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Les bouchées au thon

Photo par : marielKCM

Miam !


  • Icone toque Facile
  • Icone euro Bon marché
  • Icone horloge15 min
  • 148 kcal Nouveau !

Ingrédients

4 personnes
  • 2 pincées de curry en poudre
  • 2 c. à s. de crème fraîche
  • 140 g de thon au naturel
  • 4 pommes de terre
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  1. Étape 1 :

    Ouvrir la boite de thon et l'égoutter soigneusement, puis émietter le thon dans une assiette avec une fourchette.

  2. Étape 2 :

    Ajouter le curry en poudre et la creme fraiche dans le thon émiétté et mélanger.

  3. Étape 3 :

    Epluchez les pommes de terres cuites et les découper en rondelles un peu épaisses.

  4. Étape 4 :

    Ranger les rondelles de pommes de terres sur une autre assiette.

  5. Étape 5 :

    Déposer 1 petite cuillere à café de thon à la creme fraiche sur chaque rondelle de pomme de terre.

Valeurs Nutritionnelles

Estimation pour 1 personne

Nouveau !
148 kcal8% AR*
11.6 g protéines24% AR*
17.2 g sucres7% AR*
2.9 g matières grasses5% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

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