Vidéo suggérée Pancakes de courgette, fromage frais et saumon
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14min
Très facile
Bon marché
563 kcal
/ personnes
Ingrédients
4 personnes
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Préparation
Préparation :
Cuisson :
Attente :
- 1Dans un saladier, melange farine, levure, sucre, sel et sucre vanillé.Dans un bol, bats les oeufs mousser.
- 2
Verse les oeufs battus dans le saladier et mélange au fouet. Ajoute petit a petit tout le lait et continue de mélanger.
- 3
Dès que la pâte est lisse, laisser reposer 30 min. Verse une louche de pâte dans une petite poêle chaude huilée.
- 4
Retourne ta crêpe avec la spatule, des que les bulle de surface sont crevées. Déguste chaud avec du sirop d'érable
Conseils
Pour les enfants faite mettre du sirop d'érable dans les pancakes.
Nutrition
563
kcal
29% AR*
16.3 g
protéines
33% AR*
112 g
sucres
44% AR*
8 g
matières grasses
12% AR*
