Vous regardez : Pancake aux bananes
Video 1 sur 15
13min
Très facile
Bon marché
524 kcal
/ personnes
Recette simple rapide. Idéal pour le petit déjeuner, dessert ou pour le goûter.
Ingrédients
2 personnes
-
2 bananes
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100 g de farine
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10 cl de lait
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2 oeufs
-
50 g de sucre
-
10 g de beurre
Matériel
-
Saladier
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Mettre dans un saladier la farine que vous tamiserez.
Mélanger les 2 oeufs et les ajouter à la farine.
Y incorporer le beurre fondu puis le lait.
Pour finir, mélanger énergiquement avec le sucre. - 2
Couper les deux bananes en rondelles et les incorporez à l'appareil.
- 3
Chauffer une poêle puis la beurrer légèrement.
Verser une louche de pâte à pancake en formant un cercle puis laisser cuire 2 minutes de chaque face.
Servir les pancakes chauds ou tièdes avec du sirop d'érable ou du miel ou chocolat fondu.
Conseils
Ne faites pas des grosses rondelles de bananes.
Nutrition
524kcal27% AR*
16.3 gprotéines33% AR*
85.7 gsucres33% AR*
11.4 gmatières grasses17% AR*
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