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Pancake aux bananes
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Pancake aux bananes - Photo par carpentierPancake aux bananes - Photo par carpentier @ Carpentier
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Par Carpentier

Recette simple rapide. Idéal pour le petit déjeuner, dessert ou pour le goûter.

Ingrédients

2 personnes
  • Banane 2 bananes
  • Farine 100 g de farine
  • Lait 10 cl de lait
  • Oeuf 2 oeufs
  • Sucre 50 g de sucre
  • Beurre 10 g de beurre

Matériel

  • Saladier Saladier

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Mettre dans un saladier la farine que vous tamiserez.
    Mélanger les 2 oeufs et les ajouter à la farine.
    Y incorporer le beurre fondu puis le lait.
    Pour finir, mélanger énergiquement avec le sucre.

  2. 2

    Couper les deux bananes en rondelles et les incorporez à l'appareil.

Conseils

Ne faites pas des grosses rondelles de bananes.

Nutrition

524kcal27% AR*
16.3 gprotéines33% AR*
85.7 gsucres33% AR*
11.4 gmatières grasses17% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

Commentaires

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