Ligne et forme : les aliments à avoir absolument dans son frigo et ses placards - page 5

Rien de tel pour rester en bonne santé que de consommer de bons gras. N'abusez pas de l'huile bien sûr mais n'omettez jamais d'en ajouter un peu dans vos salades et dans l'idéal, cariez-en la provenance : tournesol, colza, olive, etc.