Un plat de poisson aux senteurs provençales, inspiré d'une recette de Gilles POYAC.
Ingrédients (10 personnes)
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3 blancs d'œuf
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50 g de farine
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5cl de vin blanc sec
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1 bouquet garni
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2 tomates fraîches
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piment d'Espelette
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Thym
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Laurier
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Ail
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250g de beurre demi-sel
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10cl d'huile d'olive
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1/2 carotte
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1 échalote
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10 g de parmesan râpé
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1,5 kg de rattes
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1 kg de supions
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50 g de persil plat
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2 citrons
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100 g de tomates confites
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100 g d'olives niçoises
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1 fenouil
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10 lottillons de 350 gr ou 5 de 500 gr
Préparation
Lottillon :
-Dépouiller et parer les lottillons
-Lever les filets, les assaisonner et les saisir à l'huile d'olive à la poêle avec le piment d'Espelette.
Fumet :
-Colorer légèrement les arêtes à l'huile d'olive, l'échalotte et la carotte émincées, le fenouil et des tomates concassées et le thym, ail, laurier.
-Déglacer au vin blanc et réduire
-Mouiller à l'eau et cuire à frémissement
Pommes de terre rattes :
-Mettre en cuisson les pommes de terre dans eau bien salée
-Ecraser à la fourchette et incorporer l'huile d'olive, le beurre et le persil plat ciselé.
Sauce :
-Passer le fumet au chinois, réduire, crémer et monter à l'huile d'olive
-Rectifier assaisonnement
Supions :
-Séparer les corps des têtes et retirer le cartilage
-Bien les réserver sur un linge
-Les saisir à l'huile d'olive aprés les avoir assaisonés.
Tuile au parmesan :
-Mélanger la farine, les blancs d'oeuf, le parmesan râpé, l'huile d'olive et assaisonner.
-Cuire sur plaque avec papier sulfurisé à 160°C pendant 5 min.
Tomates confites :
-Tailler les tomates en cubes de 3cm et ajouter les olives.
Citrons :
-Faire des zestes, les blanchir et les tailler en brunoise.
Conseils
Dressage:
-Mettre la purée en poche et former un boudin
-Placer le filet par dessus, assaisonner de piment et de zests de citrons
-Ajouter les tomates confites et les olives
-Saucer
-Ajouter la tuile



