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Bar au barbecue
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Bar au barbecue@ 750g Imagination
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Amateurs de poisson, vous avez envie d'avoir une technique pour griller du bar sur votre barbecue ? Rien de plus simple. Dans un premier temps, vous allez demander à votre poissonnier de vider ainsi que de retirer la peau noire située dans le ventre du bar. En guise de garniture, vous allez proposer à vos invités des oignons, des poivrons et aussi des tomates grillées pendant une dizaine de minutes. Mais vous pouvez également rajouter tout ce qui vous fait envie : des aubergines, des courgettes, des champignons, des carottes. Pour donner encore plus de goût à votre bar, vous allez le garnir avec un brin de basilic, encore un peu d'oignons, un brin de sarriette, un peu d'huile d'olive, du sel et du poivre. Après 8 minutes de cuisson de chaque côté, c'est prêt !

Ingrédients

4 personnes
  • Bar4 bars
  • Tomate4 tomates
  • Herbes de ProvenceHerbes de Provence
  • Poivron3 poivrons
  • Huile d'olive4 c. à s. d'huile d'olive
  • Basilic4 brins de basilic frais
  • Oignon2 oignons
  • Sarriette4 brins de sarriette
  • Sel ou sel finSel ou sel fin
  • PoivrePoivre

Matériel

  • BarbecueBarbecue
  • Planche à découperPlanche à découper

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Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Vider les poissons sans les écailler. 

  2. 2

    Retirer la peau noire dans le ventre du poisson. 

  3. 3

    Émincer les oignons en fines lamelles.

  4. 4

    Émincer les poivrons en fines lamelles. 

  5. 5

    Couper les tomates en 2. 

  6. 6

    Ajouter ensuite les poivrons et les tomates arrosées d'huile d'olive. 

     

  7. 7

    Faire griller le tout pendant 10 min. 

     

  8. 8

    Dans le ventre de chaque poisson, insérer un brin de basilic, des oignons, un brin de sarriette, une cuillère à soupe d'huile d'olive, du sel et du poivre. 

     

  9. 9

    Griller les poissons sur la grille du barbecue environ 8 min sur chaque face. 

  10. 10

    Saupoudrer avec les herbes de Provence.

Conseils

Voici comment faire une croute de sel à votre bar.

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