10min
Très facile
Budget moyen
Santé !
Ingrédients
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4 noix
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3 gousses de cardamome écrasées au pilon ou mortier
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20cl de yaourt nature
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20cl de lait de coco
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1 mangue pelée
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2 bananes pelées
Préparation
Préparation :
mettez les fruits dans le mixeur et ajoutez le lait de coco et le yaourt !
mixez jusqu'a ce que le mélange soit mousseux et homogéne
ajoutez la cardamome pilée
servez dans des verres hauts remplis de glacons !



