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Miget aux fraises
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Miget aux fraisesMiget aux fraises@ Linou
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Miget aux fraises
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Par Hélène du blog Le monde de Linou

La saison des fraises est arrivée. Après des jours et des jours de pluie, de neige, de vent, de froid, elles annoncent l'arrivée du printemps et surtout de l'été. J'adore leur fraîcheur et pour l'occasion, je vais vous faire découvrir une recette de mon terroir, le Poitou-Charentes : le miget.
Servi au dessert, parfois en entrée, la recette traditionnelle contient du vin, du pain sec, du sucre et de l'eau. Il existe une variante pour les enfants avec du lait. Le pain peut également être remplacé par des fraises, comme c'est le cas aujourd'hui.

Ingrédients

4 personnes
  • Fraise250 g de fraises
  • Sucre de canne blond4 c. à s. de sucre de canne blond
  • Eau150 ml d'eau
  • Vin rouge250 ml de vin rouge

Préparation

Préparation :
  1. Laver et égoutter les fraises. Equetter et coupe en quatre. Dans un saladier, mélanger le vin, l'eau et le sucre. Mettre les fraises à tremper dans le saladier. Placer au réfrigérateur une heure au moins.
    Se déguste bien frais.

Nutrition

132 kcal 7% AR*
0.4 g protéines 1% AR*
20.8 g sucres 8% AR*
0.2 g matières grasses 1% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal
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