• Connexion
  • Inscription
Milkshake à la banane, léger et nourrissant
Icone étoileIcone étoileIcone étoileIcone étoileIcone étoileIcone étoile
3.7 / 5 55 avis
Imprimer
Milkshake à la banane, léger et nourrissant - Photo par duchaiMilkshake à la banane, léger et nourrissant - Photo par duchai @ Duchai
d
Par Duchaine

Boisson onctueuse à la banane

Ingrédients

5 personnes
  • Banane 200 g de bananes
  • Lait 0,5 bouteille de lait
  • Sucre en poudre ou sucre semoule 50 g de sucre en poudre ou sucre semoule

Matériel

  • Robot mixeur Robot mixeur

Préparation

Préparation :
  1. Mettez le sucre, le lait froid, les bananes coupées dans un mixer ( et deux/ trois des glaçons si vous voulez un peu de mousse). Mixez le tout une minute ou deux à forte vitesse. Et vous obtenez un délicieux milkshake à la banane. Remplacez les bananes par un autre fruit (pêche, fraise) selon vos envies en gardant les proportions (remplacez les 200 g de bananes par 200 g de fraises).

Conseils

Pensez à mettre la bouteille de lait au frigo une bonne heure avant de faire le milkshake pour qu'il soit bien froid !

Nutrition

107kcal6% AR*
3 gprotéines6% AR*
21.6 gsucres9% AR*
0.9 gmatières grasses2% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

Commentaires

Vidéo suggérée