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5min
Très facile
Bon marché
315 kcal
/ personnes
Par Communauté 750g
Un délicieux breuvage pour la petite envie gourmande! :)
Ingrédients
1 personne
-
2 spéculoos
-
1 c. à s. de sucre en poudre ou sucre semoule
-
35 cl de lait
-
½ banane
Préparation
Préparation :
Attente :
- 1
Verser le lait dans le gobelet du blender, y ajouter les rondelles de banane ainsi que le sucre et les spéculos casser en morceaux.
- 2
Mixer.
- 3
Voilà ! Reste plus qu'a déguster bien frais !
Nutrition
315kcal16% AR*
13.1 gprotéines27% AR*
52.2 gsucres21% AR*
6.1 gmatières grasses9% AR*
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