Facile
Bon marché
312 kcal
/ personnes
Mousse au chocolat idéale pour se faire plaisir en période de régime.
Ingrédients
3 personnes
-
1 jaune d'oeuf
-
3 blancs d’oeufs
-
150 g de chocolat noir 70%
Préparation
- 1
Faire fondre le chocolat au bain-marie ou aux micro-ondes.
- 2
Monter les blanc en neige.
- 3
Mélanger le chocolat et le jaune d'oeuf battu.
- 4
Petit à petit, incorporer les blanc au chocolat et mélanger délicatement.
- 5
Mettre 3h au réfrigérateur (ou au congélateur pour une prise plus rapide).
Nutrition
312
kcal
16% AR*
8.4 g
protéines
17% AR*
18.5 g
sucres
8% AR*
23.8 g
matières grasses
34% AR*



