Noix de Saint Jacques sauce foie gras et asperges vertes
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Noix de Saint Jacques sauce foie gras et asperges vertes
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Avatar de Pianobar Par Pianobar

A servir en cassolette pour une entrée ou accompagné de riz ou pommes vapeur en plat.

Ingrédients

4 personnes
  • Asperge verte16 asperges vertes
  • Foie gras40 g de foie gras
  • Crème liquide40 cl de crème liquide
  • Noix de Saint-Jacques12 noix de Saint-Jacques

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Plonger les asperges dans de l'eau salée bouillante et laisser cuire 8-10 minutes.
    Les étaler dans une assiette.
    Elles seront réchauffées au moment de servir dans une poêle avec de l'huile d'olive, à feu doux, pour qu'elle brillent.

  2. 2

    Verser la crème liquide et le foie gras coupé en morceaux dans une petite casserole.
    Faire cuire à feu moyen pendant 6-7 minutes.
    Mixer le tout à la girafe et passer au chinois.
    Remettre en casserole, la crème sera réchauffée avant le dressage.

  3. 3

    Faire cuire du riz ou des pommes vapeur si besoin d'accompagnement.

  4. 4

    Au moment de servir, réchauffer les asperges, la crème, (le riz ou les pommes de terre), à feu moyen.
    Pendant ce temps, faire cuire les noix de St Jacques dans une poêle avec du beurre.
    Les caraméliser pendant 2-3 minutes de chaque côté.
    Saler et poivrer tous les ingrédients avant le dressage et dresser.

Conseils

La crème, les asperges et l'accompagnement s'il y en a, peuvent être préparés dans la journée et réchauffés pendant la cuisson des noix de St jacques au moment de servir.

Nutrition

195 kcal 10% AR*
13.7 g protéines 28% AR*
3.6 g sucres 2% AR*
15.5 g matières grasses 23% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal
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