Vous regardez : Pancakes inratables et gourmandes
Video 1 sur 15
15min
Très facile
Bon marché
174 kcal
/ personnes
La gourmandise c'est des petit plaisirs qui peuvent être simples et sans trop de remords ensuite...comme ces pancakes!
Ingrédients
4 personnes
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Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Mélanger tout les ingrédients secs et finissez par l'oeuf et le lait. fouettez.
- 2
Sur une poêle anti adhésive, versez une 1/2 louche de pâte et laissez la s'étaler d'elle même.
Cuire une minute chaque face.
A taaable!
Conseils
Vous pouvez aromatiser chacune des crépes à votre gout: faites cuire une face, lorqu'il n'y a plus de bulles poser vos saveurs (pépites de chocolat, fruits secs...) et tourner le pancake!
Nutrition
174
kcal
9% AR*
7.3 g
protéines
15% AR*
35.5 g
sucres
14% AR*
2.7 g
matières grasses
4% AR*
