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Papillotte de volaille aux légumes
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Par Communauté 750g

Simple et sans matière grasse

Ingrédients (4 personnes)

  • Pomme de terre2 petites pommes de terre En direct des producteurs sur Logo Pourdebon
  • Tomate1 petite tomate
  • Comté80g de comté
  • Courgette1/2 courgette
  • Fond de volaille4 cuillère à café de fond de volaille
  • 3 escalopes de volailles

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Couper les escalopes en petits morceaux laver et raper la courgette.
    Laver peler et raper les pommes de terre.
    Laver et couper en petits dés la tomate.

  2. 2

    Sur 4 feuilles de papier sulfurisé repartir la volaille la courgette les pommes de terre et les dés de tomates.
    Mettre une cuillère à café de fond de volaille sur chaque feuille.
    Parsemer de comté.
    Fermer les papillotes.

  3. 3

    Mettre les papillotes sur une assiette.
    Faire cuire au micro ondes 850W durée 8 min.

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