10min
Facile
Bon marché
879 kcal
/ personnes
Une recette facile à réaliser et un aide mémoire pour les proportions
Ingrédients
4 personnes
-
4 verres de lait
-
2 verres de farine
-
3 oeufs
-
1 pincée de sel ou sel fin
Matériel
Fouet
Saladier
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Préparation
Préparation :
Attente :
- 1
Dans un saladier, mettre 2 verres de lait.
- 2
Verser les 2 verres de farine
- 3
Ajouter les 3 oeufs.
- 4
Bien mélanger puis rajouter le reste du lait (2 verres)
- 5
Laisser reposer 60 minutes et c'est prêt !
Nutrition
879
kcal
44% AR*
40.5 g
protéines
81% AR*
147.4 g
sucres
57% AR*
12.2 g
matières grasses
18% AR*
