• Connexion
  • Inscription
Petit pot de crème végétale à la banane
star iconstar iconstar iconstar iconstar icon
4 / 5 (1 note)
Je commente cette recette
Vous regardez : Petit pot de crème végétale à la banane Video 1 sur 15
Petit pot de crème végétale à la bananePetit pot de crème végétale à la banane - @Nadia Paprikas
arrow icon
Petit pot de crème végétale à la bananevideo icon
Petit pot de crème végétale à la banane
arrow icon
Partager
Imprimer
Nadia PaprikasPar  Nadia Paprikas  | Experte culinaire

Nadia Paprikas est une passionnée de cuisine, de pâtisserie mais aussi de voyages. Experte culinaire, elle a créé son blog en 2005 et a publié 14 livres sur la cuisine du monde. Durant de nombreuses années, elle a également produit plus de 850 recettes sur 750g et de nombreux articles.

Une crème gourmande sans lactose ni sucre. Elle est composée de banane, de lait de soja et de graines de chia. Ces dernières vont donner du maintien à la crème et une texture appétissante.

Ingrédients

4 personnes
  • Lait de soja20 cl de lait de soja
  • Banane2 bananes
  • Graine de chia2 c. à s. de graines de chia
  • Extrait de vanille ou vanille liquide½ c. à c. d'extrait de vanille ou vanille liquide
  • Cacao1 c. à c. de cacao

Matériel

  • BlenderBlender
  • Planche à découperPlanche à découper
    Acheter
  • Ramequin(s)Ramequin(s)
  • Saladier en verreSaladier en verre

En cliquant sur "Acheter", vous serez redirigé vers un site externe.

Préparation

Préparation :
Attente :
  1. 1

    Coupez les bananes en morceaux.
    Dans un blender, mettez les morceaux de bananes, le lait de soja, la vanille liquide et le cacao.

  2. 2

    Mixez l'ensemble pendant 1 minute.
    Versez la préparation dans un saladier.
    Ajoutez les graines de chia et mélangez soigneusement avec une cuillère.
    Répartissez la préparation dans 4 pots.

  3. 3

    Laissez reposer les crèmes au frais pendant 4 heures.
    Dégustez.

Idées de recettes
Commentaires