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Poulet à l"italienne, sauce tomate au Philadelphia et pennes

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Photo par : philad3

Poulet au Philadelphia ail et fines herbes


  • Icone toque Facile
  • Icone euro Bon marché
  • Icone horloge20 min
  • Icone casserole 25 min
  • 470 kcal Nouveau !

Ingrédients (4 personnes)

  • 4 blancs de poulet (de 150g)
  • 300g de pâtes (exemple : pennes)
  • 400g de tomates (en morceaux et en conserve)
  • 2 gousses d'ail (finement haché)
  • 1 oignon (en dés)
  • 1/2 bouquet de basilic (haché)
  • 175g de Philadelphia Ail & Fines Herbes Light
  • 2 càc d'huile d'olive
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Matériel

  • Casserole
  • Four traditionnel
  • Poêle
  1. Étape 1 :

    Préchauffez le four à 170°C (chaleur tournante). Faites revenir l'oignon et l'ail avec une cuillère à café d'huile chaude. Ajoutez les tomates, salez, poivrez et laissez mijoter pendant 10 minutes. Faites fondre le Philadelphia à feu doux dans la sauce. Ajoutez le basilic.

  2. Étape 2 :

    Faites bien dorer les deux faces des blancs de poulet dans 1 cuillère à café d'huile. Placez-les dans un plat à four, nappez-les de la sauce tomate au Philadelphia et faites-les cuire au four pendant 25
    minutes environ.

  3. Étape 3 :

    Faites cuire les pâtes comme indiqué sur l'emballage et servez-les avec le poulet. Saupoudrez à volonté de parmesan râpé.

Valeurs Nutritionnelles

Estimation pour 1 personne

Nouveau !
470 kcal24% AR*
31.6 g protéines64% AR*
46.9 g sucres19% AR*
17.1 g matières grasses25% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

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