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Poulet sauce yassa traditionnel
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Par Sylvain

Poulet moutardé au saveur exotique

Ingrédients (4 personnes)

  • Huile d'olive1 c à s d'huile d'olive
  • 2 bananes plantin
  • RizRiz
  • Ail1 gousse d'ail
  • Cube de bouillon2 cube maggi
  • Vinaigre10 cl de vinaigre
  • Moutarde5 cl de  moutarde amora
  • Oignon1 oignon
  • Cuisse de pouletCuisses de poulet

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Dans un saladier mettre un demi verre de vinaigre, un demi verre de moutarde, un oignon haché, 2 cubes Maggi, une gousse d'ail pressée, du persil, une cuillère à soupe d'huile, bien mélanger. Faites mariner les cuisses de poulets, préalablement piqués avec un couteau (pour que la marinade imprègne le poulet), pendant 45 minutes.

  2. 2

    Mettre ensuite le poulet à frire, une fois cuit le sortir. Dans une casserole, mettre le reste de marinade ajouter le poulet et laisser cuire 30 minutes.
    Ou tout mettre dans une cocotte en verre avec couvercle (poulet peau vers le haut pour quelle dore) au four 30min a 180°C a couvert et 30min a découvert. Sinon dans un plat a découvert.

  3. 3

    Le poulet est accompagné de la banane plantin (que l'on trouve dans les boutiques exotiques) différente de la banane douce de supermarché.
    Couper les bananes en rondelles de 1 cm et les faire frire dans l'huile jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées (on peut quand même réaliser la recette avec des bananes françaises).

    Le poulet est accompagné de riz.

Conseils

La recette est réalisable avec du poisson mariné et cuit en entier au four recouvert de la marinade

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