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Purée de pommes de terre et de carottes avec une touche de cannelle
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Par Communauté 750g

Une façon simple de faire manger des légumes à vos enfants.

Ingrédients

3 personnes
  • Crème fraîche1 c. à s. de crème fraîche
  • Cannelle1 pincée de cannelle
  • Beurre1 c. à s. de beurre
  • Orange1 orange
  • Carotte8 carottes
  • Pomme de terre6 pommes de terre moyennes

Préparation

Cuisson :
  1. 1

    Éplucher les carottes et les pommes de terre, les couper en morceaux. Presser l'orange faire bouillir 2 litres d'eau avec du sel, quand l'eau est a ébullition mettre l'orange pressée y plonger les légumes.

  2. 2

    Laisser cuire environ 20 minutes, egoutter mixer avec le beurre, la crème fraîche et la pincée de cannelle et c'est prêt.

Nutrition

365kcal19% AR*
7 gprotéines14% AR*
60.7 gsucres24% AR*
6.7 gmatières grasses10% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

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