20min
Facile
Bon marché
354 kcal
/ personnes
Ingrédients
3 personnes
-
1 pincée de cannelle
-
1 pincée de poivre
-
1 c. à s. de crème fraîche
-
1 c. à s. de beurre
-
8 carottes
-
½ pamplemousse
-
6 pommes de terre moyennes
Préparation
Cuisson :
- 1
Eplucher les carottes et les pommes de terre, les couper en morceaux. Presser le pamplemousse faire bouillir 2 litres d'eau avec du sel, quand l'eau est a ébullition mettre le pamplemousse pressé y plonger les légumes.
- 2
Laisser cuire environ 20 minutes, egoutter mixer avec le beurre, la crème fraîche et la pincée de cannelle, le poivre et c'est prêt. Il n'y a plus qu'a se régaler, compléter avec une tranche de jambon blanc.
Nutrition
354
kcal
18% AR*
6.7 g
protéines
14% AR*
59.6 g
sucres
23% AR*
6.6 g
matières grasses
10% AR*



