• Connexion
  • Inscription
Purée pour enfants
star iconstar icon star iconstar iconstar iconstar icon
3.6 / 5 (8 notes)
Voir le commentaire

Réalisez cette recette et partagez votre photo !

Partager
Imprimer
p
Par Pena

Cuire des légumes et les présenter de façon ludique

Ingrédients

1 personne
  • Tomate1 tomate petite
  • Basilic2 feuilles de basilic
  • Pomme de terre1 pomme de terre
  • Courgette1 courgette
  • Oignon½ oignon
  • Aubergine1 aubergine (petite)

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. Éplucher les légumes et faire cuire à la vapeur l'aubergine d'un côté et le reste des légumes de l'autre.
    Mixés l'aubergine et passer la purée au tamis.
    Réserver.
    Mixer les autres légumes avec les feuilles de basilic lavées. Réserver.
    Monter les deux purée avec les emportes pièces de votre choix.

Nutrition

329 kcal 17% AR*
19.8 g protéines 40% AR*
47.6 g sucres 19% AR*
4.5 g matières grasses 7% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal
Commentaires