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Pyramide au chou fleur et cœur de tomates cerise, filet mignon de dinde au parmesan
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Pyramide au chou fleur et cœur de tomates cerise, filet mignon de dinde au parmesan - Photo par Lapin cuisinierPyramide au chou fleur et cœur de tomates cerise, filet mignon de dinde au parmesan - Photo par Lapin cuisinier@ Lapin cuisinier
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Par Laurence sur son blog : Au lapin cuisinier

Rapide, simple et délicieux ! Que dire de plus, tout est dans le titre ;)

Ingrédients (3 personnes)

  • 6 (ou 9 au choix) filets mignon de dinde

Panure:

  • Farinefarine En direct des producteurs sur Logo Pourdebon
  • Lait60 g de lait
  • Oeuf1 œuf
  • Parmesan râpé40 g de parmesan râpé

Préparation au chou fleur

  • Poivrepoivre
  • Sel ou sel finsel
  • Crème liquide6 cL de crème liquide
  • Oeuf2 œufs
  • Chou-fleur400 g de chou fleur

Coeur des pyramides

  • Beurrenoix de beurre
  • Sel ou sel finsel
  • Poivrepoivre
  • Sauce Worcestershire1 cuillère à soupe de sauce Worcestershire
  • Concentré de tomates1 cuillère à soupe de concentré de tomates
  • Eau1/2 verre d'eau
  • Échalote1 échalote
  • Tomate cerise200 g de tomates cerise

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Faire cuire le chou fleur 10 minutes à la cocotte minute. L'écrasez avec les oeufs, la crème, puis salez et poivrez.

  2. 2

    Mettre une noix de beurre dans une casserole et faire revenir l'échalote hachée. Ajoutez 1/2 verre d'eau et les tomates cerise coupées en 2. Faites cuire 10 minutes, puis ajoutez le concentré de tomates et la sauce Worcestershire. Poursuivre la cuisson 5 minutes. Salez et poivrez.

  3. 3

    Disposez une cuillère à soupe de purée de chou fleur dans le fond des pyramides et étirez la préparation avec une cuillère pour recouvrir les bords. Déposez une cuillère à soupe de préparation à la tomate puis recouvrir avec la purée de chou fleur. Lissez la base des pyramides avec un couteau.

  4. 4

    Faites cuire 25 minutes à 200°C dans un bain marie.

  5. 5

    Enrobez des filets mignon de dinde dans la farine. Mélangez l'oeuf avec le parmesan et le lait.

  6. 6

    Faites chauffez une poêle avec une noix de beurre, enrobez chaque morceau de dinde dans la préparation au parmesan et faites frire. Au début sur feu assez fort, puis sur feu doux pendant 4-5 minutes de chaque côté.

  7. 7

    Filtrez le reste de compotée de tomates cerise pour réaliser une sauce.

  8. 8

    Déposez 2 pyramides par personne et 2 ou 3 morceaux de dinde, déposez un trait de sauce sur l'assiette.

Conseils

Enrobez les morceaux de dinde de préparation au parmesan juste avant de les poêler !

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