Vidéo suggérée Quiche aux légumes sans lait ni gluten
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40min
Très facile
Bon marché
Original et savoureux... Très appréciée des enfants... Et des plus grands !Une recette proposée par Sabine du blog 'La petite cuisine de Sabine'.
Ingrédients (6 personnes)
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1 grosse boite de Râpé de la Mer Coraya
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1 yaourt type 'Activia'
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Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Dans un saladier, fouetter les oeufs avec le yaourt, puis la farine.
- 2
Ajouter le lait tiède et bien mélanger. Assaisonner à votre goût avec le sel, le poivre et la muscade.
- 3
Incorporer les miettes de crabe, le thon ainsi que le gruyère râpé. Bien lier l'ensemble.
- 4
Verser dans un moule couvert de papier sulfurisé. Couper les bâtonnets de surimi en rondelles puis les disperser sur la pâte. Cuire 30 minutes à 200°C.
Conseils
A déguster avec une bonne grosse salade bien assaisonnée !
