Connexion

Quiche light

Icone étoileIcone étoileIcone étoileIcone étoileIcone étoileIcone étoile 4.5/5 (17 votes)

Quiche rapide à faire avec pas beaucoup de matières grasses

  • Icone toque Très facile
  • Icone euro Bon marché
  • Icone horloge10 min
  • Icone casserole 30 min

Ingrédients (4 personnes)

  • 3 œufs frais
  • Assaisonnement
  • 15 olives vertes
  • 1 barquette de lardons natures
  • 1 pot de crème fraîche à 5% de matière grasse
  • 1 pate feuilletée
  1. Étape 1 :

    Mettre la pâte dans un moule à tarte.
     
  2. Étape 2 :

    Dans un saladier mettre la crème fraîche, les oeufs frais, les lardons préalablement précuits et degraissés dans de l'eau bouillante, du sel et poivre.
     
  3. Étape 3 :

    Mélanger le tout, mettre le tout dans la pâte que vous aurez piquée à l'aide d'une fourchette, placer les olives en décor sur la tarte, enfournez pendant une trentaine de minutes.

Quiche light

Ingrédients
(4 personnes)

  • 3 œufs frais
  • Assaisonnement
  • 15 olives vertes
  • 1 barquette de lardons natures
  • 1 pot de crème fraîche à 5% de matière grasse
  • 1 pate feuilletée

Etape 1 :

Mettre la pâte dans un moule à tarte.
 

Etape 2 :

Dans un saladier mettre la crème fraîche, les oeufs frais, les lardons préalablement précuits et degraissés dans de l'eau bouillante, du sel et poivre.
 

Etape 3 :

Mélanger le tout, mettre le tout dans la pâte que vous aurez piquée à l'aide d'une fourchette, placer les olives en décor sur la tarte, enfournez pendant une trentaine de minutes.
Icone ampoule

Conseils

Servez avec une petite salade avec juste du sel et un filet d'huile d'olive, c'est light et délicieux.

Recettes suggérées

Notez cette recette

Pour noter cette recette, vous devez vous connecter à votre compte membre.

Commentaires