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Smoothies healthy
Le smoothie est une boisson faite à base de fruits frais, de yaourt et de glace pilée. On utilise très souvent un mélange de banane et d’autres fruits pour avoir un mélange bien onctueux. Pour une version plus healthy, on peut tout à fait omettre le yaourt. Dans ce cas, il est intéressant d'utiliser un mélange de banane et d’autres fruits pour avoir une texture bien crémeuse. Vous pouvez aussi remplacer le yaourt par un lait ou un yaourt végétal.
Vous regardez : Smoothie de concombre, chèvre et menthe Video 1 sur 1
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Smoothie orange kiwi

Un smoothie frais et léger avec toute la pulpe de l'orange! miam !

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Smoothie concombre et chèvre

Une recette santé ultra simple tout en se faisant plaisir.

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Smoothie banane kiwi

Très rafraîchissant et vitaminé !

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Green shoot smoothie

Green Love Spirit : Un jus gavé de glucides sains, d'acides aminés essentiels, de vitamines à la pelle, de minéraux à foison, de…

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Smoothie pêche thermomix

Recette facile, fraîche et estivale. Sans sucre pour celle qui surveillent leurs lignes. Rien que du fruit !

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Smoothie à la mangue, coco et chia

Joli smoothie coloré pour petit déjeuner vitaminé.

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Smoothie antioxydant au kiwi, citron et pomme verte

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Smoothie fruits et légumes équilibre et détox

Recette extra simple à réaliser avec les légumes et fruits qu'on a tous dans notre frigo: carotte, betterave, salade, citron, pomme.

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Un smoothie non sucré ave cbeaucoup de goût.

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Smoothie betteraves

Voici le smoothie ayant le meilleur potentiel antioxydant et rafraîchissant !

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Jus de fruits d'hiver à la spiruline

Rien de tel qu'un bon jus de fruits d'hiver pour faire le plein d'énergie et de vitamines.

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Avec ce smoothie, on fait le plein d’énergie et de fibres. Riche en saveurs, la chicorée apporte à cette boisson, une délicieuse note car…

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Smoothie vitaminé

Un succulent smoothie coloré, pleins de vitamines et délicieux ! A siroter au petit-déjeuner.

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Smoothie de concombre

Un smoothie de concombre très frais et très léger. Cette recette remporte la 2ème place du concours Le soleil dans votre verre.

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Très rapide à réaliser, idéal pour reprendre des forces.

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Smoothie d'épinards, tuile de mozarella et mini-salade de céleri, carottes et choux rouge.

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Green smoothie aux épinards

Un smoothie pour démarrer la journée avec plein de vitamines, ou pour terminer un repas qui aurait été pauvre en nutriments vivants.

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En plus d'être excellent ce smoothie va devenir votre allié pour l'été car il vous aidera à lutter contre la cellulite.

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La vie peut être à la fois un sprint et un marathon. Alors si vous manquez de carburant, sortez votre centrifugeuse du placard.

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+/- 145 kcal/personne.Très frais et très léger ce smoothie est un vrai moment de plaisir et de fraîcheur, à servir à l'apéro ou en entrée.

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