Logo de la boutique de 750gPanier
Mon compte
  • Inscription

Smoothie banane citron vert

Icone étoileIcone étoileIcone étoileIcone étoileIcone étoileIcone étoile 4.5/5 (12 votes)
Photo par : Ameloche

Très rapide à réaliser, idéal pour reprendre des forces.


  • Icone toque Très facile
  • Icone euro Bon marché
  • Icone horloge10 min
  • 135 kcal Nouveau !

Ingrédients (4 personnes)

  • 2 bananes
  • Le jus de 2 citrons verts
  • 30g de sucre
  • 30 cl de lait
Acheter les ingrédientsIcone ajout panier

Matériel

  • Blender
  1. Étape 1 :

    Mettre les bananes coupées en morceaux, le jus des citrons verts, le lait et le sucre dans le bol du blender.
  2. Étape 2 :

    Mixer.
  3. Étape 3 :

    Ajuster la quantité de lait suivant la texture souhaitée.
  4. Étape 4 :

    Servir dans des petits verres ou dans des ramequins avec une petite paille.

Icone ampoule

Conseils

Utilisez un blender.

Valeurs Nutritionnelles

Estimation pour 1 personne

Nouveau !
135 kcal7% AR*
3.5 g protéines8% AR*
24.2 g sucres10% AR*
1 g matières grasses2% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

Recettes suggérées

Notez cette recette

Pour noter cette recette, vous devez vous connecter à votre compte membre.

Commentaires