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Menu léger

Ce n'est pas parce qu'on se fait un menu léger qu'on est obligé de se priver. La preuve avec toutes ces recettes aussi bonnes que légères. D'une salade de riz façon paëlla à un gratin de courgettes, en passant par une charlotte aux fruits, vous avez l’embarras du choix pour préparer un menu bon et léger. Des idées recettes qui vous permettent de vous sentir bien dans votre peau et dans votre assiette. L’idéal pour les repas du soir ou pour suivre un régime.