Salade de pommes de terre minceur aux radis et concombre

Féculent avant d'être un légume, la pomme de terre rivalise d'inventivité et satisfait toutes les gourmandises, qu'elle prenne l'apparence d'une purée, de frites ou1

Agar-agar chocolat-banane et cake à la farine de riz

Une recette exclusivement élaborée par la Chef bio Laurence Salomon pour Le coach minceur bio. Idéale pour un programme minceur réussi, sans frustration.

Gâteaux de Noël pommes & poires

Gratin de spaghettis aux légumes

Tatins de petits flans d'épinards au chèvre et jambon

Trio de quinoa aux herbes et asperges

Une recette proposée par Fitnext.

Poulet grillé, légumes d'hiver et sauce aux herbes fraîches

Une recette proposée par Fitnext.

Œufs au lait zéro complexe

Un dessert régressif, qui a une belle texture, ne rend pas d'eau et nous ramène quelques années en arrière.

Smoothies au thé vert et kiwi anti-cellulite

En plus d'être excellent ce smoothie va devenir votre allié pour l'été car il vous aidera à lutter contre la cellulite.

Filets de cabillaud façon Côte d'Azur