Vous regardez : Riz à la Méditerranéenne facile, économique et savoureux!
Video 1 sur 12
25min
Facile
Budget moyen
Par Uncle Ben's®
Un vrai régal à chaque bouchée.
Ingrédients
2 personnes
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1 sachet de riz Cuisiné à la Méditerranéenne Uncle Ben's
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3 carottes
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3 poivrons
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100 g de brocolis
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1 blanc de poulet
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25 cl de sauce soja
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1 c. à c. d'huile d'olive
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10 cl de vinaigre de cidre
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1 c. à s. de sucre
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1 pincée de gingembre (en poudre)
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Brin de cerfeuil
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1 pincée de sésame
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Sel ou sel fin
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Poivre
Matériel
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Casserole
-
Poêle
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Coupez le brocoli en petits morceaux, les carottes et les poivrons en fins bâtonnets. Faites-les cuire dans une poêle avec un peu d’huile d’olive.
- 2
Dans une poêle, ajoutez la sauce soja, le vinaigre de cidre, le sucre et le gingembre en poudre, et faites caraméliser. Faites cuire le blanc de poulet et ajoutez-y la sauce caramélisée. Puis coupez le poulet en tranche.
- 3
Réchauffez le riz en suivant les instructions indiquées au dos du sachet. Salez, poivrez puis servez le tout parsemé de cerfeuil et de sésame.
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