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Rochers coco légers
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Rochers coco légers@ lydie4
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Tous simples, mais tellement bon!

Ingrédients

4 personnes

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Battre les blancs d'œufs en neige. Mélanger la noix de coco râpée avec le sucre. Incorporer les blancs en neige en plusieurs fois au mélange.

  2. 2

    Former des petits rochers sur une plaque de cuisson en silicone ou une feuille de papier cuisson. Faire cuire au four 10 à 15 min à 180°C.

Nutrition

205 kcal 11% AR*
4.9 g protéines 10% AR*
14.9 g sucres 6% AR*
13.5 g matières grasses 20% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal
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